Questa Is Come Molto Danno Natale Bere Volere Do To Il tuo Corpo

da Super User
Vogliamo davvero saperlo? Quindi, anche se potresti bere solo quanto chiunque altro intorno a te, resta il fatto che stiamo consumando molto alcol in un breve lasso di tempo. Questo aumento di alcol ha un impatto sul mio corpo? Il dott. Patrick Kennedy, consulente epatologo e gastroenterologo presso l'ospedale di King Edward VII, a Londra, afferma: "Non c'è dubbio che il consumo eccessivo di alcol e l'eventuale aumento del consumo di alcol, tipico del picco pre-natalizio, abbia un impatto importante sulla nostra salute. "Troppo spesso, trascuriamo anche l'impatto negativo che l'alcol ha sulla nostra salute generale che colpisce il cervello, il cuore, la nostra pelle, oltre alla sua associazione con molti tumori. La mia preoccupazione riguarda il danno al fegato e il potenziale per i ripetuti picchi di causare danni al fegato, che alla fine possono portare a malattie croniche del fegato. "Ma i nostri fegati non possono tollerare queste abbuffate a breve termine? "In generale il fegato ha la capacità di tollerare le abbuffate a breve termine", dice Kennedy, ma avverte che questo non è in alcun modo una licenza per abusare di alcol. "Le grandi abbuffate a breve termine non possono essere considerate innocue, l'analogia che vorrei usare è tagliare un albero, se continuiamo a binge drink, alla fine l'albero cade." Aggiunge: "La malattia epatica può diventare la principale causa di prematuro morte nel Regno Unito nel giro di pochi anni a causa degli attuali modelli di consumo. "I medici si preoccupano di questo periodo dell'anno? Kennedy afferma: "Ovviamente gli operatori sanitari si preoccupano di questo periodo dell'anno perché è sinonimo di eccesso. L'aumento del consumo di alcol al di sopra del livello normale del consumo di alcol può essere sufficiente a far precipitare problemi o sintomi correlati al fegato. "Inoltre, molte persone nel Regno Unito hanno danni epatici o cirrosi avanzati e non sono a conoscenza di questa diagnosi, quindi tutto ciò che può esacerbare questa condizione è di grave preoccupazione per i professionisti medici. Ma cosa succede se torniamo alla normalità in gennaio? Se non ti senti troppo sicuro delle tue opportunità in questo momento, forse ti stai confortando con l'idea che la normalità riprenderà in 2018 e ridurrai l'alcol, quindi questo non vale per te. Ma Kennedy ha spiegato: "Nella mia esperienza, il solo" un mese all'anno "è abbastanza simile alla cultura" solo un altro drink ". Gli effetti dell'alcol sono cumulativi, più bevi, maggiore è il rischio. " "Ecco perché non accetto che tu possa barattare un mese per un altro, abbiamo a che fare con la nostra salute; l'aumento del consumo di alcol, indipendentemente dal mese, sta danneggiando la nostra salute ". Che cosa possiamo effettivamente fare per migliorarlo? In un mondo ideale saremmo tutti d'accordo ad andare in T-total fino al Boxing Day, ma per quanto possa essere ciò che è meglio per i nostri corpi, sembra un po 'irrealistico. Invece, ci sono dei cambiamenti che puoi fare per aiutare davvero te stesso: "L'intervento più semplice che consiglio sono i giorni senza alcol consecutivi. Di solito raccomando 3-4 giorni consecutivi senza alcool alla settimana. "Il Dipartimento della Salute dice che uomini e donne non dovrebbero bere più di unità di alcol 14 ogni settimana, e Kennedy concorda che tutti dovremmo puntare al di sotto di quel limite superiore, anche a Natale. "Ciò consente al fegato di recuperare in un certo grado e rimuove il ripetuto e inesorabile danno epatico associato al consumo giornaliero di alcol. Anche l'antico. "

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